Den odpočinku

Světové dny Zdraví
15. března 2025 6:01
30 sekund čtení

Dopřejte si trošky relaxace. Dnes je Den odpočinku.

Polovina března patří Dni odpočinku. Dnešek připomíná důležitost spánku a odpočinku pro naše blaho, zdraví a dobrou náladu. Den se slaví přes dvacet let a to především ve Spojených státech. Během dneška byste se neměli ostýchat dopřát si krátký šlofík během dne a pořádně zrelaxovat vaše tělo i mysl. Zlepšíte tím svou koncentraci i produktivitu.

Autor: Šimon Mitro

Související

Světové dny Zdraví

Den posiloven

Ideální den pro cvičení v posilovně.

30 sekund čtení

Zdraví

Umělá sladidla mohou urychlit stárnutí mozku

Sladidla v dietních nápojích a dezertech nejsou tak nevinná, jak se zdá. Podle nové studie lidé, kteří je konzumují nejvíce, ztrácejí kognitivní schopnosti o šedesát dva procent rychleji než ti, kteří je téměř nejedí.

1 minuta čtení

Zahraniční Zdraví

Více než miliarda lidí trpí psychickými poruchami

Světová zdravotnická organizace (WHO) varuje: přes miliardu lidí žije s psychickými problémy, nejčastěji s úzkostí a depresí. Tyto potíže jsou druhou nejčastější příčinou dlouhodobé invalidity a ročně stojí světovou ekonomiku biliony korun.

1 minuta čtení

Domácí Zdraví

Zdravotnictví čekají velké změny. Ministerstvo spustilo Koncepci 2.0

Ministerstvo zdravotnictví představilo strategii, která má připravit český zdravotní systém na největší výzvy příštích dvou desetiletí. Dokument reaguje na demografické změny, tlak na finance i potřebu modernizace.

30 sekund čtení

Aktuální dění

Před 17 minutami

Den odpočinku

Související

Den posiloven

Umělá sladidla mohou urychlit stárnutí mozku

Více než miliarda lidí trpí psychickými poruchami

Zdravotnictví čekají velké změny. Ministerstvo spustilo Koncepci 2.0

Aktuální dění

Potvrzeno: V Hostivici zabíjel ptáky a ryby botulotoxin

Opilý řidič seděl za volantem autobusu plného studentů z Brna

Houby nejsou jen pochoutka. Češi objevují i jejich léčivou sílu

Další trest pro migranta. Za ubodání policisty dostal Afghánec doživotí

Liga mistrů je zpět! Do boje jdou giganti, představí se i čeští legionáři

Ústavní soud se zabývá nepřiznanými koalicemi. Do voleb ale nerozhodne

Ostrov nad Ohří prý komplikuje tréninky mistrům světa

Rusko rozšiřuje převýchovu ukrajinských dětí. Táborů jsou už dvě stovky

Atentátník napsal Kirkovi výhružný dopis. Dnes by si měl poslechnout obviněn

STAČILO! zahájilo sprint do cílové rovinky. Už přeskočilo i Piráty

Nejčtenější témata

Den odpočinku

Štítky

Sdílení

Související

Aktuální dění

Nejčtenější témata