Hravé přetahování, šťouchání nebo válení se po zemi pomáhá dětem, dospívajícím, ale i dospělým zlepšit motoriku, naučit se vnímat své tělo, nastavit hranice a budovat vztahy s ostatními. Playfight napodobuje souboj, ale bez skutečné agrese. Účastníci se učí reagovat na pohyb druhého, odhadovat jeho sílu, a zároveň se sami kontrolovat. Nejde o vítězství ani porážku, ale o bezpečné zkoušení vlastních schopností a hledání rovnováhy mezi sílou a empatií.
V posledních letech se stal playfight oblíbenou součástí výuky i na některých českých školách i školkách. Děti si totiž tímto způsobem osvojují nejen fyzickou koordinaci, ale i sociální dovednosti, včetně respektu k druhým a schopnosti číst neverbální signály.
Podle psychologů i pedagogů má hravý boj pozitivní dopad zejména na děti, které se potýkají s úzkostí, problémy se soustředěním nebo sebedůvěrou. Tím, že si v bezpečném prostředí vyzkoušejí dominanci i podřízení, mohou lépe porozumět tomu, jak reagují ve stresu a jak si stojí v kolektivu.